Proprioception is a key element in the discipline dealt with until now, not only because it is very technical, but also because they are used for execution of tools like shoes, which allow translational and rotational movements, with a strong strain of 'proprioceptive apparatus. The proprioception is the ability of central nervous system to sense the position of the body and its parts, as well as muscle contraction and movement in space of different parts of the body (kinesthetic), even without the contribution of view . This sensitivity occurs within a organ ( fascia connective , joints , tendons , muscles , joint capsules , skin , viscera etc..) Through the stimulation of specific sensory receptors : esterocettori skin , proprioceptors, enterocettori and vestibular receptors . Proprioception is therefore of fundamental importance in complex system balance and movement . From peripheral receptors (including esterocettori retinal eye ) depends on the knowledge which is our "conformation and spatial position. E 'by foreign-proprioceptive reflexes representations that arise mentali ( engrammi ) che consentono la nascita di abilità motorie complesse, inoltre azioni e movimenti hanno un ruolo centrale nei processi di rappresentazione mentale, a partire dalla fase embrionale. L'embrione, infatti, è innanzitutto un organismo motorio. Nella fase embrionale, in quella fetale e in quella della prima infanzia, l'azione precede la sensazione: vengono compiuti dei movimenti riflessi e poi se ne ha la percezione a livello cerebrale. La propriocezione rappresenta quindi "la coscienza di sé "; perdere il controllo sul proprio corpo significa, di conseguenza, perdere il controllo sui propri pensieri ed emozioni.
GYMNASTICS Proprioceptive
performance athletes who want to get more efficient use of the proprioceptive exercises. They are used for this purpose, unstable tablets (tablets proprioceptive) also in order to improve athletic feats and prevent incorrect injury. The exercise is a proprioceptive stimulation neuromotor in its entirety, can be used in dry ice in preparation especially children, who often have a perception of well-developed, which is reflected in the performance of the service. Athletes can also evolved they make use of proprioceptive exercises to improve more and more the gesture, and then the technique and for this purpose one can make use of 'use of any tools.
The skate spinner, for example, is uno strumento specifico usato per gli allenamenti cosidetti”a secco”, cioè senza pattini; si può trovare sia in materiale plastico che metallico. Questo attrezzo serve per migliorare l’equilibrio, la centratura delle trottole, e la propriocezione della posizione del corpo durante le rotazioni. L’ atleta dispone un piede sulla tavola e imprimendo con gli arti superiori ed il busto una rotazione, simula realmente l’ esecuzione di una trottola, che può essere verticale, ad angelo, o abbassata; è uno strumento molto utilizzato fra i pattinatori sul ghiaccio ed ora ancora non molto conosciuto nell’ ambito delle rotelle, anche se con il tempo sta iniziando a prendere piede in quanto oggettivamente accorcia i learning time of the spins.
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